8 dôvodov prečo vďaka minimalizmu budete šťastnejší // 8 Ways Minimalism Makes You Happier

Žiť minimalisticky a predstava žitia s menej je niečo, čo si čoraz viac ľudí osvojuje každý deň. Prečo? Jednoducho, preto, že to prináša veľa výhod. Myslím si, že najväčší benefit je to, že minimalizmus vás urobí oveľa šťastnejšími. A tu je niekoľko spôsobov, ako to minimalizmus môže urobiť. :)

1. Sebaobjavovanie

Prvým krokom minimalizmu je premyslieť si a zistiť, aké veci a, čo skutočne chceme mať v živote. Minimalizmus nám umožní odstrániť všetko, čo odvádza naše sústredenia sa na veci, ktoré sú pre nás dôležité.

2. Jasnosť a poriadok

Vytriedovanie, robenie priestoru a poriadok v domácnosti znamená, že robíte to isté aj pre svoju myseľ. Neporiadok v našom okolí je najväčším nepriateľom všímavosti, pretože nemôžeme myslieť jasne. Minimalizmus vám, ale zaisti, že keď sa neporiadku zbavíte, budete mať jasnú a pokojnú myseľ. 

3. Viac času

Čím viac vecí vlastníte, tým viac času strávite organizovaním a upratovaním všetkého. Vytriedovanie a vlastnenie menej vecí vám zaistí viac hodín, navyše ktoré môžete venovať tým na ktorých vám záleží najviac alebo aktivitám, ktoré radi robíte. 

4. Viac slobody

Pocit slobody po prijatí minimalistického životného štýlu je úžasný a oslobudzujuci. Už sa nebudete cítiť unavení z okov hmotného majetku. Umožní vám to oslobodiť sa od chamtivosti, posadnutosti, dlhov alebo prepracovania. A to najhlavnejšie budete sa cítiť nezavislo!

5. Viac peňazí

Minimalizmus vám pomôže ovládnuť vaše impulzy k nakupovaniu. Nakupovať menej logicky znamená mať po ruke viac peňazí, ktoré môžete minúť na niečo, čo skutočne chcete robiť alebo vlastniť.

6. Ďalšie skúsenosti

Aké sú vaše najobľúbenejšie spomienky? Spomienky, ktoré si budete celý život vážiť a ktoré vás budú hriať pri srdiečku. Tieto spomienky väčšinou súvisia so zážitkami, pocitmi a emóciami, nie s vecami. Minimalizmus vám pomôže viac sa sústrediť na skúsenosti a zážitky, ktoré vás robia šťastnejšími ako na hmotné vecí.

7. Lepšie vzťahy

Ak budete sami sebou, vaše vzťahy sa zlepšia. Dobré vzťahy sa nikdy nestavajú na porovnaní a konkurovani medzi sebou. Sú postavené na spoločných spomienkach a zážitkoch.

8. Viac vďačnosti

Keď máte veľa veci a majetku, nevážite si veci, ktoré máte a nedávate im až takú hodnotu. Neporiadok spôsobuje, to, že niekedy je skutočne ťažké uvedomiť si, čo v našej domácnosti skutočne chceme a máme radi. Len, čo sa zbavíte prebytku, pochopíte dôležitosť a začnete si vážiť tých pár vecí, ktoré vám zostali. Začnete si ich viac všímať a venujete im starostlivosť a pozornosť, ktorú si zaslúžia.

Aká bola vaša cesta a, čo vás motivovalo stať sa minimalistom? Odpovede píšte do komentárov.

Vaša Domi

***

(eng)

Minimalist living, the idea of living with fewer possessions is something that more and more people are adopting every day. Why? Simply because the benefits are endless. I think that the most outstanding one is that it makes you a lot happier. And here are some ways minimalism makes you happier.

1.Self-discovery

The first step of minimalism is becoming introspective and finding out what things we truly want to have in our life. It prompts us to remove everything from our life that distracts us from focusing on the things that are important to us. 

2.Clarity and peace

Decluttering and making space in your home means that you are doing the same for your mind. Cluttered environments are great for getting overstimulated and overstimulation is the biggest enemy of mindfulness because you can not think clearly. Minimalism ensures that you're buffered from such triggers and provides your mind with clarity and peace that it deserves.

3.More time

The more stuff you possess, the more time you will spend organizing and cleaning everything. Decluttering and owning fewer things will provide you with more extra hours which you can spend on doing things that matter to you the most. 

4.More freedom

The feeling of freedom after adopting a minimalist lifestyle is refreshing. You will no longer feel tired to the shackles of material possessions. It will allow you to experience freedom from greed, obsession, debt or overworking. It will also enable you to feel a new sense of independence.

5.More money

Minimalism will also help you to control your impulses to purchase things out of comparison. Buying less and doing less means having more money on hand to spend on something that you really want to do or possess. 

6.More experiences

What are your most enamoured memories? The memories that you’ll cherish throughout your life. These memories are mostly connected to experiences, feelings, and emotions, not to the things. Minimalism enables you to focus more on creating experiences that make you happier rather than accumulating things. 

7.Better relationships 

When you just be yourself, your relationships are bound to improve. Good relationships are never built on comparison and competition. They are built on shared memories and experiences.

8.More gratefulness

When you accumulate so much, you don’t give enough value and appreciate the things around you. Clutter makes it really hard to figure out what we truly want and love in our home. Once you let go of excess, you understand the importance and start appreciating the few things you have left. You become more mindful of them and give them the care they deserve. 

How was your journey and what motivated you to become a minimalist? Drop your answers in the comments.

Yours Domi